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气血失和会诱发了白癜风吗?

2019-05-08 11:17 在线挂号 | 在线问医生| 微信:gz8299022| 挂号电话:0797-8399022

  气血失和?诱发了白癜风!白癜风看似表皮问题,实际“病在肌肤 症在体表 源自血液 根在脏腑”,白斑的产生更是一个由内而外的过程。气血不足与五脏均有联系,其中又与肝、脾、肺三脏关系尤为密切。今天我们就来看一下“如何调理,防治白癜风”。

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气血失和会诱发了白癜风吗?

  第一,滋肝阴、调肝气。想要让肝阴滋润、肝气舒畅,首先要做到的就是要养成良好的生活习惯。应规律作息,尽量早睡早起,不熬夜、不懒床,夜间睡眠充足以调养肝阴,清晨适当运动以疏展肝气。饮食上也应注意尽量少吃辛辣刺激的食物,清淡为宜。此外,还要减轻精神负担,保持心情舒畅,以达到调养肝气的作用。

  第二,补脾气、祛湿邪。中医认为脾主运化,喜燥恶湿。因此,调补脾胃时,祛除体内湿邪尤为重要。日常生活中,我们想要祛湿健脾,首先应该注意的就是合理饮食,少吃油腻、不易消化的食物,亦应清淡饮食,或用绿豆熬汤、赤小豆熬粥,或在炖肉时加入茯苓等中药材,也可在血糖正常的前提下多吃山药、芋头这些补脾调胃的食物。当我们看到自己的舌边出现齿痕时,说明体内已经湿气较大,可以服用中成药补脾祛湿。

  第三,舒肺气、润肺阴。重要的就是尽量不要吸入不干净的气体。现代社会,一些地区空气污染严重,而肺开窍于鼻,主司呼吸,若吸入过多不干净的空气,会对肺造成慢性伤害。因此建议大家在雾霾天要做好健康防护,如戴口罩或减少外出;戒烟,并劝他人戒烟,这是保护肺气的另一个重要措施;建议大家多吃一些益气润肺的食物,如银耳百合莲子粥、雪梨枇杷汁、白木耳炒藕片等。
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