头部白癜风秋季可以多吃一些坚果吗?医生：白癜风是一种常见多发黑色素脱失形成的皮肤病。患了白癜风不痛不痒，病症不传染，但是白癜风好复发好扩散，发病机制特别多，所以诊治起来难度较大。白癜风和其他病症大的不同在于白癜风受到周围环境患者体质问题的影响比较大，尤其是在饮食上，对白癜风的影响利弊兼顾，所以白癜风患者应该在饮食上进行调节，以有利于病症的诊治和恢复。

　　【患者提问】

　　我知道白癜风患者平日里的饮食忌讳的东西很多，例如维生素C，辛辣的食物，我是一名白癜风患者，患病已经快一年了，我的白斑主要集中在头部，现在有的头发都白了。我想咨询一下“头部有白癜风在秋季可以多吃一些坚果吗?”请医生给解答一下。

　　【医生解答】

　　主任指出：白癜风患者的皮肤受到了损伤，在饮食上，食用一些对皮肤有益的健康食物，可以推动白癜风病症的恢复，例如坚果，在坚果中的植物油大多含有比较丰富的维生素E。维生素E有消除自由基的重要作用。

　　既然坚果对白癜风病症的缓解和诊治具有重要的作用，那么在我们的日常生活中，都有哪些物质算是坚果类呢?

　　【核桃】

　　核桃对人体的好处不言而喻，我们从小就听父母让我们多吃核桃，长大以后更聪明。在核桃中含有非常多的蛋白质，脂肪、矿物质和丰富的维生素，具有很高的营养价值，在核桃中，有丰富的维生素E和维生素B，能够有效的缓解细胞老化的问题，从而改变白癜风患者的皮肤。而且核桃仁是一味中药的辅料，能够起到补肾、清肺、补血的作用。当患者感到疲惫时适当的吃一些核桃或者喝一些核桃汁，能够起到祛除疲劳，清晰补脑的作用。

　　【杏仁】

　　杏仁中，含有大量的矿物质和钙质，也具有非常齐全的氨基酸物质，杏仁有将降低胆固醇的作用。还能够降低心脏病的发病率。在古代医学上，杏仁是一味中药，有化痰，泻火的作用，所以对白癜风患者而言，多吃一些杏仁，能够维持患者体内微循环的平衡。

　　【腰果】

　　在腰果中，含有丰富的油脂，能够推动白癜风体内细胞的更新，腰果还能软化血管，能偶润肠通便。改变体内微环境，提高患者的抵抗力和免疫力，但是需要注意的是，在腰果中，含有大量的油脂，不能大量的食用。如果食用过量，会使白癜风患者病症的加重。

　　【特别提醒】

　　秋冬季天气凉爽干燥，白癜风患者要在饮食上要多加注意，做好白癜风的预防工作，此外白癜风患者还不能过量的饮酒，吸烟，熬夜，女性白癜风患者不能使用刺激性较大的化妆品，这些都会加重白癜风的病情。祝早日拥有健康的皮肤。如果您还有什么想关于白癜风的其它了解您可以在线咨询我们赣州中研白癜风研究院的医生助理，或直接拨打免费热线电话:0797-8399022。